本日のメニューは
☆牛乳
☆ご飯
☆いわしのかば焼き
☆パリパリサラダ
☆豚汁

です。

いわしは、青魚の一種でDHAやEPAを多く含みます。
DHAやEPAには、脳のはたらきを活性化させたり、血液をサラサラにする
はたらきがあります。
また、いわしはカルシウムも多く含まれています。
カルシウムは、骨や歯を丈夫にするはたらきがあります。

いわしは、成長期の皆さんには欠かせない栄養が
ぎゅっとつまった食材なのです！