7月16日(金)は、1学期最後の給食でした。
☆牛乳
☆夏野菜のカレーライス
☆大豆のカリカリ揚げ
☆冷凍みかん

7月16日は梅雨明けが発表され、夏本番の
暑さとなりました。
梅雨明けのこの時期は、からだが暑さにまだ慣れていない
ので、熱中症になりやすいです。
こまめに水分をとったり、涼しい場所で過ごすなど
熱中症対策をしましょう。

明日から夏休みに入ります。
夏休みは夜更かしをして、朝ごはんを食べないことも
増えてしまいがちです。
朝ごはんは1日をスタートされるための大切な食事です。
毎日しっかり朝ごはんを食べましょう。
ごはんやパンなどの主食を中心に、主菜や副菜、汁物などを
食べることができるといいですね。

2学期の給食も楽しみにしていてくださいね。
暑さや、感染症に気を付けて
元気に夏休みを過ごしてください。

本日のメニューは
☆牛乳
☆ご飯
☆かんぱちの照り焼き
☆切り干し大根の炒り煮
☆さつま汁
です。

このかんぱちは、コロナ禍の影響を受けた農林水産物を支援する
国の助成金制度により、鹿児島県垂水市漁業協同組合様より
無償提供していただきました。

ポスターも給食室前に掲示しました。


垂水市のかんぱちは、「海の桜勘(おうかん)」という
ブランド物のかんぱちで、魚臭さがなく、脂がのっている
かんぱちです。

かんぱちには、たんぱく質が多く含まれており
他にも脳のはたらきを活性化したり、血液を
サラサラにするはたらきがあるDHAやEPAも多く含まれています。

とても大きく厚みもあり、脂ものっていて
食べ応えのあるかんぱちでした！
とてもおいしくいただきました。


普段であれば、魚のメニューは残念ながら残食が多いですが、
今日のかんぱちは、児童の皆さんもよく食べていて、残食が
少なかったです。

これを機に、かんぱちの事や鹿児島県の事など、
調べてみるのもいいですね！

1学期の給食も残すところあと5回となりました。
体調を崩さないためにも、しっかり給食を食べて
元気に過ごしましょう！

☆牛乳
☆手巻き寿司
☆七夕スープ
☆七夕ゼリー
です。


七夕スープにはたくさんの具が入っています。


大根・にんじん　→　短冊
おくら　　　　　→　星
さやいんげん　　→　笹の葉
糸かまぼこ・おさかな麺　→　天の川

それぞれ七夕にちなんだものに見立てています。

給食室前も七夕の飾りつけをしました。



早いもので、7月も1週間が経ちました。
蒸し暑い日が続いています。
朝ごはんをしっかり食べたり、
水分補給をしっかりするようにして、
夏バテを防ぎましょう。

本日の給食では、鹿児島県産のおいしいかんぱちが
提供されますので、お楽しみに！

本日のメニューは
☆牛乳
☆ご飯
☆あじの南蛮漬け
☆おかか和え
☆重忠汁
です。

重忠汁は、深谷市の郷土料理です。
深谷市の武将「畠山重忠」にちなんだ料理で、
畠山重忠が、「ウグイスの瀬」という場所で石投げをして
遊ぶことを好んだことから、白玉団子を石に見立てて
汁に入れています。

来週の給食もお楽しみに！

本日のメニューは
☆牛乳
☆黒パン
☆チーズオムレツ
☆ツナとひじきのサラダ
☆煮ぼうとう

です。

煮ぼうとうは、深谷市の郷土料理です。
地元の野菜をたくさん使い、幅広の麺である「ひもかわ」を
生のまま入れて煮込んだ料理です。
深谷市の偉人、渋沢栄一翁も好んで食べたといわれています。

すでに夏のような暑さが続いていますので、
体調を崩さないようにしっかり食事をとるようにしましょう。

本日のメニューは
☆牛乳
☆ご飯
☆いわしのかば焼き
☆パリパリサラダ
☆豚汁

です。

いわしは、青魚の一種でDHAやEPAを多く含みます。
DHAやEPAには、脳のはたらきを活性化させたり、血液をサラサラにする
はたらきがあります。
また、いわしはカルシウムも多く含まれています。
カルシウムは、骨や歯を丈夫にするはたらきがあります。

いわしは、成長期の皆さんには欠かせない栄養が
ぎゅっとつまった食材なのです！

本日のメニューは
☆牛乳
☆はちみつパン
☆ﾄﾏﾄｸﾘｰﾑｼﾞｪﾉﾊﾞ風パスタ
☆焼きウインナー
☆花野菜のサラダ

です。

ﾄﾏﾄｸﾘｰﾑｼﾞｪﾉﾊﾞ風パスタは、新メニューでした！
クリームやチーズが入っており、これら乳製品には
カルシウムが多く含まれています。
カルシウムは骨を丈夫にするはたらきがあり、
成長期の皆さんにはかけがえのない栄養素です。
毎日出ている牛乳もカルシウムが多く含まれています。

他にもカルシウムが多く含まれている食品はたくさんあります。
調べてみてくださいね！

本日のメニューは
☆牛乳
☆ご飯
☆厚焼き玉子
☆切り干し大根の和え物
☆じゃがいものきんぴら煮

です。

切り干し大根の和え物には、切り干し大根ともやしが
たっぷり入ったあえものでした。
またきんぴら煮にはごぼうも入っていたので、とてもかむことが
できたと思います。

よくかむことで脳に信号が伝わり、おなかがいっぱいと感じる
ようになりますね。

やわらかいものほどよくかむことを意識してみましょう！

本日のメニューは
☆牛乳
☆ソイ丼
☆海草サラダ
☆かき玉汁

です。

6月4日から「歯と口の健康週間」が始まりました。

6月4日のメニューは、
☆牛乳
☆メンチカツ
☆かみかみきんぴら
☆じゃがいもとわかめのみそ汁
でした。

よくかんで食事をすることはとてもよいことです。
・だ液がたくさんでるのでむし歯を予防します。
・食べたものが細かく砕かれるため消化がよくなります。
・脳に刺激が伝わり、頭のはたらきがよくなります。
・脳に「おなかいっぱい」という信号が伝わり、食べ過ぎを防ぎます。

たくさんのいいことがありますね！
給食はもちろん、おうちでの食事でもよくかんで食べることを
意識しましょう。

よく噛んで食べることも大切ですが、
食事の後の歯磨きもしっかり行いましょうね！

本日のメニューは、
☆牛乳
☆五目うどん
☆ホルモン揚げ
☆上州サラダ

です。


今日から6月に入りました。
梅雨の季節になると蒸し暑くじめじめした日が多くなります。
このような季節は食中毒が発生しやすくなるので
注意が必要です。

食事の前にしっかり手洗いをする、作った料理は早めに食べる、
食材にはしっかり火を通すなど、安全に食事ができるように
しましょう。

今日のホルモン揚げは、深谷市の偉人渋沢栄一翁設立にかかわった
富岡製糸場のある群馬県富岡市のB級グルメです。
ちくわを縦に切った断面が腸(ホルモン)に似ていることから
ホルモン揚げとよばれています。

6月の給食も楽しみにしていてくださいね！