９月１６日（火）
牛乳　カレーうどん
かぼちゃパンケーキ
小松菜とじゃこの炒り煮

今日の給食は、今が旬の
南瓜が入ったパンケーキです。
南瓜にはβ‐カロテンが含まれ
免疫力を高める効果があります。
季節に合わせたパンケーキがあり
具材も変わります。次回もお楽しみに！

９月１２日（金）
牛乳　ご飯
さばのごま味噌マヨ焼き
大豆の磯煮
けんちん汁

今日の給食は、「まごはやさしい」食材を
使用した献立です。
ま・・豆　ご・・ごま　は(わ・・わかめ）
や・・やさい　さ・・さかな　し・・しいたけ
い・・いも　の種類です。
これらの食材には、不足しやすいビタミンやミネラル
食物繊維などが含まれているので残さず食べましょう。

９月１１日（木）
牛乳　こどもパン
鶏肉と南瓜のオレンジソース
スティック野菜
豆乳キャロットスープ

今日の給食は、
すりおろしたにんじんが入った
ビタミンたっぷりの豆乳スープです。
コンソメシチューの味付けで、
にんじんが苦手な人でも
食べやすくなっています。
野菜から食物繊維を摂って
調のはたらきをよくしましょう！

９月１０日（水）
牛乳
ごはん
麻婆ナス豆腐
もやしのナムル
コーン入り華風スープ

今日の給食は
夏が旬のナスが入った
麻婆ナス豆腐です。
みじん切りのたっぷり野菜
（にんにく、生姜、人参、玉ねぎ、
にら、たけのこ、干し椎茸、ねぎ）に
ひき肉と豆腐が入って栄養満点です。
とろみがあるので
ご飯にかけても美味しく食べられます。

９月９日（火）
牛乳　
しょうゆラーメン
青のりポテトビーンズ
ペッパーきゅうり

今日の給食は、黒こしょうが
くせになるペッパーきゅうりです。
ごま油と黒こしょうにレモン汁と塩少々。
しょうゆ味に飽きてきたら、
減塩にもなるコショウの味付けで
きゅうりの副菜はいかがでしょうか☆彡

９月８日（月）
牛乳　ご飯
油淋鶏
切り干し大根の炒り煮
みそ汁

ユーリンチーは、揚げた鶏肉に甘酸っぱい
たれをかけた中国料理です。
ごま油でにんにく、生姜、ねぎを炒め
しょうゆ、酢、砂糖で甘辛くしたタレが
かかっています。
ご飯のおかずにぴったりです。

９月５日（金）
牛乳　
ハヤシライス
オムレツ
花野菜のサラダ

今日の給食はハヤシライスです。
ご飯がすすみます。
花野菜のブロッコリーとカリフラワーです。
サラダも残さず食べましょう。

９月４日（木）
牛乳　ご飯
ハンバーグ
キャベツのペペロンチーノ風
野菜スープ

今日の給食の野菜スープは
トマトの酸味が食欲をそそります。
野菜も残さず食べて
暑い夏を乗り切りましょう！

９月３日（水）
牛乳　ご飯
揚げ餃子
生揚げの中華煮
冬瓜のスープ

今日の季節の献立は、
旬の冬瓜を使用したスープです。
夏に収穫される冬瓜は
冬まで貯蔵することができるため
冬瓜とよばれています。
果肉が柔らかく、淡白な味わいで
スープにもよく合います。

９月２日（火）
牛乳　なめこおろしうどん
さつま芋と大豆のごまがらめ
ヘルシーサラダ

今日の給食は、大根おろしが入った
すこしとろみのあるうどんです。
だいこんには消化を助ける働きがあります。
冷たいものを摂りすぎて弱った胃腸にやさしい
うどんはいかがでしょうか。