本日のメニューは
☆牛乳
☆しょうゆラーメン
☆ブルーベリーパンケーキ
☆春雨サラダ
です。

10月10日の「目の愛護デー」にちなんで
目に良いとされるアントシアニンが豊富な
ブルーベリーを使ったブルーベリーパンケーキを
提供しました。

また、サラダとしょうゆラーメンのつゆには
目に良い栄養素のビタミンAが多く含まれているにんじんが
使われています。

目に良い食べ物を食べることも大切ですが、
目を休めたりすることも大切です。

テレビやパソコンを見過ぎていませんか？
暗い部屋で本などを読んでいませんか？

目の愛護デーを機に、目の使い方を見直してみては
いかがでしょうか。