本日のメニューは
☆牛乳
☆ご飯
☆厚焼き玉子
☆切り干し大根の和え物
☆じゃがいものきんぴら煮

です。

切り干し大根の和え物には、切り干し大根ともやしが
たっぷり入ったあえものでした。
またきんぴら煮にはごぼうも入っていたので、とてもかむことが
できたと思います。

よくかむことで脳に信号が伝わり、おなかがいっぱいと感じる
ようになりますね。

やわらかいものほどよくかむことを意識してみましょう！